Workshops & Seminare
hier findest du die aktuellen Themen und Termine zu unseren Veranstaltungen, Workshops und Seminare
01
YOUnique.BODY
Basic Alignment Workshop
by Johanna Kohlbauer Physiotherapeutin & Yogalehrerin
WANN: 28. Juni 2025
WO: Stadtpraxis Studio
KOSTEN: 249€ inkl. Zugang zum Online Kurs
“Trainingsfehler vermeiden”, Brunch & Goodies
ANMELDUNG:
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telefonisch via Whatsapp +436503422998
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via Instagram "joko.physio"
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via Anmeldebutton
ABLAUF:
08:30 - 12:30 Workshop Teil 1 inkl Pause (Kaffee & Snacks)
12:30 bis 13:30 gemeinsamer Brunch (im Preis inbegriffen)
13:30 bis 17:30 Workshop Teil 2 inkl. Pause (Kaffee & Snacks)
INHALT:
Dieser Workshop ist für jede:n, der/ die endlich lernen will Tiefenmuskulatur zu aktivieren, um den Körper langfristig und effektiv vor Überlastung und Verletzungen zu schützen. Wir nehmen uns im Detail den ganzen Körper vor.
Du lernst die "richtige Haltung" im Alltag, Training und Yoga.
Du lernst in diesem Tages Workshop Muskeln wie Beckenboden, Rumpfkapsel, Bauchmuskeln, Zwerchfell, Nacken-/ Schulter und Rückenstabilisatoren zu aktivieren und deine Beinachse stabil und aktiv aufzubauen. Dich erwartet ein tiefgreifendes Verständnis für deinen Körper
Durch die Aktivierung der Tiefenstabilisatoren im ganzen Körper erschaffst du dir eine stabile Basis. Der gekonnte Einsatz der Atmung lernt dir dein Nervensystem zu regulieren.
Du erlernst somit die körperlichen Basics, die dich langfristig in deiner Körperpraxis zum Wohle deiner Gesundheit unterstützen.
Eine spürbare Verbindung zu dir, deinem Körper, deiner Seele kombiniert mit einem tiefen Verständnis für dich sind zentrale Werte der YOUnique.BODY Workshops.
Ein gemeinsamer Brunch, der für uns von einer privaten Köchin zur Mittagspause zubereitet wird lädt dich dazu ein, dich in der Gruppe von Frauen auch abseits vom gemeinsamen Training zu verbinden.
02
Yoga Teacher Training 60hr
Inner & Outer Alignment
by Johanna Kohlbauer Physiotherapeutin & Yogalehrerin
WANN: 25-27. April 2025 u 16.-18. Mai 2025
WO: Stadtpraxis Studio
Fortbildung für Yogalehrer:innen
KOSTEN:
799€ pro Modul inkl. Kursmanual, Zugang zum Online Kurs
“Trainingsfehler vermeiden” & Goodies
699€ pro Modul bei Buchung beider Module
*zusätzliche Pauschale für Verpflegung (Brunch) ca 75€ pP für 3 Tage
ANMELDUNG:
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telefonisch via Whatsapp +436503422998
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via Instagram "joko.physio"
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via Anmeldebutton
ABLAUF:
07:30 bis 11:30 Theorie & Praxis inkl Pause (Kaffee & Snacks)
11:30 bis 13:00 gemeinsamer Brunch
13:00 bis 17:30 Theorie & Praxis inkl. Pause (Kaffee & Snacks)
INHALT:
Tauche ein in eine tiefere Dimensionen des Yoga.
Dieses einzigartige Forbildungsprogramm kombiniert fundiertes, medizinisches Wissen mit der Weisheit des Yoga und dient dir zur Vertiefung deines Wissens im Bereich Asana Alignment, Tiefenstabilisierung, funktioneller Anatomie, Regulierung des vegetativen Nervensystems im Yin und Yang Yoga, Hands On und therapeutischen Ansätzen. Hier trifft Wissenschaft auf Spiritualität.
📚 Inhalte der Fortbildung:
✨Modul 1: Outer Alignment- Anatomie & Alignment (25.–27. April 2025)
* angewandte Anatomie & Physiologie
* Anatomielehre der Chakren
* inner & outer Asana Alignment - Prinzipien
* physischer Körper trifft auf Energiekörper
* Tiefenstabilisierung im Yoga
* funktionelle Vertiefung der Yoga- Grundbausteine wie Bandhas & Yogaatmung als Schlüssel für fließendes Prana und Samadhi
✨Modul 2: Inner Alignment- Embodied Health (16.–18. Mai 2025)
* therapeutische Ansätze im Yoga
* Vertiefung der Chakren- und Kosha Lehre:
* Integration und Verknüpfung des Wissens über den physischen Körper mit dem Energiekörper
* somatischem Schmerzgeschehen und Psychosomatik
* Regulation des vegetativen Nervensystems
* tiefes Verständnis von Struktur & Schmerz
* praktische Kompetent : Hands - On
03
in Freude Leben geben
Tagesretreat für schwangere Frauen
"In Freude Leben geben "
Ein besonderer Tag für dich und dein Baby.
Ein Tag zum Ankommen, Durchatmen und Kraft tanken.
Ein sicherer Raum, in dem du dich mit dir selbst, deinem Baby, deiner Schwangerschaft und deiner bevorstehenden Geburt verbinden darfst.
"In Freude Leben geben " ist ein liebevoll gestaltetes Tagesretreat, bei dem sich die mentale Vorbereitung auf deine Geburt "Positive Birth" und ein "Bless your way" zur Stärkung für dich als werdende Mama die Hand geben.
Was dich erwartet:
Deine mentale Vorbereitung auf eine Geburt in Freude und Vertrauen
Vorbereitung auf deine erste Zeit mit dem Baby
Ein "Bless your way" Ritual für dich und dein Baby
Ein geschützter Ort, in einem kleinen Frauenkreis, an dem DU und alle deine Gedanken und Fragen Raum und Zeit finden.
Die Plätze sind auf 6 Teilnehmerinnen begrenzt, um einen geschützten Rahmen zu ermöglichen.
Melde dich gerne per PN oder Mail, wenn du noch Fragen hast, oder dich anmelden möchtest.
Ich freue mich auf einen Tag voller Verbindung, Freude und Frauenkraft.
Herzlichst, Angelika ⚘️
www.wirth-zauner.at
04
Women's Circle
Zyklus- und Hormon Workshop
by
Tamara Auer Physiotherapeutin & Yogalehrerin
Johanna Kohlbauer Physiotherapeutin & Yogalehrerin
Wann: Datum von nächstem Workshop noch nicht fixiert -
grundlegend Samstags 09:00 bis 12:30 Uhr
Dauer: ca 3,5h
Wo: Stadtpraxis Studio
Anmeldung: +4366475031609 oder +436503422998
Kosten: 139€ inkl Zugang zum Onlinekurs "Zykluswissen"- Early Bird: 99€
Tickets: begrenzte Plätze
nähere Infos:
Lerne alles relevante Wissen über deine 4 Zyklusphasen und deine Hormone und wie du diese beeinflussen kannst, wenn du zB starke Menstruationsbeschwerden oder einen unerfüllten Kinderwunsch hast
Wir eröffnen dir einen ganzen Vormittag Raum, deine Zyklusphasen unter Anleitung zu spüren und mit ihnen zu Arbeiten. Dich erwartet:
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Yoga & Meditation
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zyklusgerechtes Embodiment
-
Zyklus aus spiritueller und mythologischer Sicht
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Wissensvermittlung: alles um deine Hormone
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Frauenkreis mit Fragerunde
05
PHYSIOCONNECT Fortbildung
VMB - vegetative & muscular balance
by Johanna Kohlbauer Physiotherapeutin & Yogalehrerin
WANN: Herbst 2026 - Fr bis So
(genaues Datum wird noch fixiert)
WO: Stadtpraxis Studio
Fortbildung für Physiotherapeut:innen
KOSTEN:
699€ inkl. Kursmanual, Zugang zum Online Kurs
“Alignment Basics” & Goodies
*zusätzliche Pauschale für Verpflegung (Brunch) ca 75€ pP für 3 Tage
ANMELDUNG:
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telefonisch via Whatsapp +436503422998
-
via Instagram "joko.physio"
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via Anmeldebutton
ABLAUF:
07:30- 11:30 Theorie & Praxis inkl Pause (Kaffee & Snacks)
11:30 bis 13:00 gemeinsamer Brunch
13:00 bis 17:00 Theorie & Praxis inkl. Pause (Kaffee & Snacks)
INHALT:
Entdecke, wie du Instabilitätsmuster erkennen und gezielt behandeln kannst. Diese Fortbildung vermittelt dir ein tiefes Verständnis für den Zusammenhang zwischen funktioneller Instabilität, muskulären Dysbalancen und vegetativer Dysregulierung – von Kopf bis Fuß und unterstützt dich in der Differentialdiagnostik.
📚 Inhalte der Fortbildung:
• Kernmuster der Instabilität in Anamnese und Untersuchung von Kopf bis Fuß erkennen
• Grundlagen der Tiefenstabilisierung von Kopf bis Fuß
• Strategien zur Behandlung vegetativer Dysregulierung
• Differentialdiagnostik zentraler Instabilität und ihre Symptome in der Peripherie (zB scheinbare Steifigkeit Schulter)
• Einführung in das Behandlungsmanagement bei muskulären Dysbalancen und Instabilitäten der:
– oberen Trias: HWS, Schulter, Kiefer
– unteren Trias: LWS, Hüfte, Knie