Rachel Reitinger

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Über mich 

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Ich heiße Rachel und bin als Yogalehrerin Teil des Teams der Stadtpraxis. Für mich ist Yoga weit mehr als Bewegung – es ist ein Werkzeug, das Körper, Bewusstsein und Emotionen verbindet und echte Veränderung ermöglicht.

 

Meine eigene Yoga-Reise begann nicht mit einem Zertifikat, sondern mit der Erfahrung, wie kraftvoll es ist präsent zu bleiben – auch dann, wenn es herausfordernd wird. Diese Haltung prägt meine Arbeit bis heute: bewusst wahrnehmen, klar atmen und weitergehen.

 

In meinen Yogastunden verbinde ich eine bewusste, körperlich fundierte Praxis mit einer offenen, spirituellen Haltung. Ich führe dich klar und sicher durch Bewegung, Atem und Ausrichtung und halte gleichzeitig einen Raum, in dem Verbindung, innere Weite und Vertrauen in dich selbst entstehen können.

 

Meine Stunden sind lebendig, fließend und klar aufgebaut. Sanfte, kräftigende Mobilisation, präzise Anleitung und ein strukturierter Ablauf helfen dir, dich sicher und frei in deinem Körper zu bewegen – ohne Überforderung und ohne starre Abläufe. Ich biete dir Optionen, damit du deine Praxis an dich anpassen kannst. Gleichzeitig ist die Stunde körperlich präsent und dynamisch – für alle, die Lust haben, sich zu bewegen, zu spüren und sich bewusst herauszufordern.

 

Je nach Kursformat gestalte ich die Praxis ruhig und sanft oder lebendig und fließend – immer mit Fokus auf bewusste Bewegung, Atem und innere Präsenz.

 

Du darfst Kraft und Entspannung erleben.
Du darfst Leichtigkeit, Präsenz und Lebendigkeit erfahren.
Du darfst loslassen, was dich belastet – und stärken, was dich trägt.

 

Yoga ist für mich nicht auf die Matte begrenzt. Atem, Fokus und bewusste Bewegung werden zu Werkzeugen für mehr mentale Klarheit, Resilienz und innere Stabilität – im Alltag, in herausfordernden Momenten und in Phasen, in denen du dich neu ausrichten darfst.

 

In meinem Hauptberuf begleite ich Menschen mit psychischen Belastungen. Diese Erfahrung fließt in meine Yogastunden ein: Ich halte einen sicheren, achtsamen Rahmen, in dem Körpergefühl, Selbstwahrnehmung und innere Stärke wachsen können.

Leichtigkeit gehört für mich genauso zur Praxis wie Tiefe. Humor, Verspieltheit und Menschlichkeit sind Teil jeder Stunde – denn nachhaltige Veränderung entsteht nicht durch Druck, sondern durch Vertrauen.

 

Meine spirituelle Neugier ist eine Einladung, kein Muss.
Du darfst mitsingen oder zuhören.
Du darfst still sein oder dich bewegen.
Alles ist willkommen.

 

Neben meinen regulären Yogastunden kreiere ich Workshops, Meditationsabende und Zeremonien – als Einladungen, tiefer einzutauchen, neue Perspektiven zu gewinnen und dir selbst auf bewusste Weise zu begegnen.

 

Ahimsa – ein liebevoller, gewaltfreier Umgang mit dir selbst.
Wir sind nicht hier, um uns zu vergleichen oder zu bewerten, sondern um zu sein, zu fühlen und unsere eigene Kraft bewusst zu leben.

Wenn du dich nach mehr Klarheit, innerer Stärke und einem lebendigen Körpergefühl sehnst, bist du herzlich willkommen.

Yoga für tiefe Selbstbegegnung und Transformation – auf der Matte und im Alltag.

 

Ausbildungen & Qualifikationen

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• 300h Power Vinyasa Yogalehrerin (Yoga Alliance zertifiziert)

• 200h Traditionell Hatha Yogalehrerin (Yoga Alliance zertifiziert)

• 50h Mobility CE (Yoga Alliance Zertifizierung)

• 15h Hands-On Adjustment Training (Yoga Alliance zertifiziert)

• 60h Anatomie – Ganzheitliches Verständnis für Bewegung & Gesundheit

• Diplomierte Fachsozialbetreuerin für Menschen mit psychischen Beeinträchtigungen
  (Fachwissen im Bereich mentale Gesundheit und psychosoziale Begleitung)

 

Angebot:

• Yogastunden

• verschiedene Workshops

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aktuell:

Morgen Yoga Montags von 9:00-10:15 Uhr ab 04.05.2026

Anmeldung:

Rachel Reitinger

E-Mail: office@rareyoga.at

Tel.: +436608304060

Mehr Infos über Instagram @_rareyoga oder meine Website www.rareyoga.at

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