unsere Yoga - Kurse
Im Yogastudio unserer Stadtpraxis warten verschiedene Yogakurse mit unterschiedlichen Stilen und Niveaus auf Dich.
Unsere Yogalehrer:innen sind top ausgebildet und schaffen mit viel Expertise & Feingefühl einen geschützten Raum für deine Gesundheit.
hier findest du unsere aktuell laufenden Yoga Kursreihen in der Stadtpraxis Schärding
01
Yoga Flow
by Tamara Auer
Dauer 90 min
Wann: Donnerstag 18:45 bis 20:15
26.02.2026 Start Anfängerkurs "Essence"
23.04.2026 Start Aufbaukurs "Becoming"
Anmeldung:
Mail: auertamara.physiotherapie@gmx.at
Telefon: 00436802043834
Stil: Hatha- & Vınyasa Yoga
02
6 Wochen Anfänger Yogakurs
by Rachel Reitinger
Dauer 75 min
Wann: Montags 09:00 bis 10:15
Start: 01. Juni 2026 - 6 Wochen lang
6-Wochen Yoga für Einsteiger – Morgenkurs in Schärding. Starte ruhig, beweglich und klar in deinen Tag.
Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du mit Yoga beginnen oder wieder einsteigen möchtest.
Du lernst die Grundlagen in einem ruhigen Tempo und bekommst ein besseres Gefühl für deinen Körper.
Durch sanfte, fließende Bewegungen:
verbesserst du deine Beweglichkeit
stärkst deinen Körper
löst Verspannungen
und findest mehr Ruhe im Kopf
Atem und Bewegung werden bewusst verbunden und unterstützen dich dabei, entspannt und fokussiert in den Tag zu starten.
Ankommen & Atem
Mobilisation & sanfte Bewegung
einfache, kräftigende Übungen
kurzer, entspannender Abschluss
Geeignet für:
Anfänger:innen ohne Vorerfahrung
Wiedereinsteiger:innen
alle, die einen ruhigen Start in den Tag suchen
max. 12 Teilnehmer:innen
Anmeldung:
Rachel Reitinger
E-Mail: office@rareyoga.at
Tel.: +436608304060
Mehr Infos über Instagram @_rareyoga oder meine Website www.rareyoga.at
03
MoonInnBalance Yogakurs
by Birgit Wisgalla
Dauer 60 min
Wann: Dienstags 19:30- 20:30
Start: 09. Juni 2026 - 6 Wochen lang
geschlossener Kurs
Anmeldung:
• E-Mail: birgit@balanceinnyoga.de
• Tel.: +49 171 9243293
• Mehr Infos über meine Website www.balanceinnyoga.de oder Instagram @birgit_innyoga.
Yoga Workshops
BreathInnBalance
Yogaworkshop: Atmung im Yogaflow – physiologisch & energetisch
by Birgit Wisgalla · Yogalehrerin · Musiklehrerin
WANN: Samstag, 18. Juli 2026 15:00 – 18:00
WO: Stadtpraxis Studio
KOSTEN: 75 €
ANMELDUNG: über das Kontaktformular via Mail an birgit@balanceinnyoga.de via WhatsApp +49 171 9243293 via Instagram @birgit_innyoga
INHALT:
Der Atem ist das Erste, was wir tun, wenn wir ankommen – und das Letzte, bevor wir gehen.
Und doch schenken wir ihm im Alltag kaum Aufmerksamkeit.
In diesem Workshop tauchen wir tief in die Welt des Atems ein – physiologisch und energetisch. Wir entdecken, wie Atmung unsere Energie, unsere Stimmung und unsere Präsenz beeinflusst, und lernen die Qualitäten von Solar- und Lunaratmung kennen.
Welcher Atemtyp bist du – und was verrät dir das über dich selbst?
Pranayama-Techniken, bewusste Atemarbeit im Yogaflow und Momente der Stille machen diesen Workshop zu einer Erfahrung, die weit über die Matte hinauswirkt.
Für alle, die ihren Atem als kraftvolles Werkzeug für mehr Klarheit, Regulation und innere Balance entdecken möchten.
SingInnBalance
Singen für die Seele
by Birgit Wisgalla · Yogalehrerin · Musiklehrerin
WANN: Samstag, 18. Juli 2026 20:00 – 21:30 Uhr
WO: Stadtpraxis Studio
KOSTEN: 30 €
ANMELDUNG: über das Kontaktformular via Mail an birgit@balanceinnyoga.de via WhatsApp +49 171 9243293 via Instagram @birgit_innyoga
INHALT:
Die Stimme ist unser ursprünglichstes Instrument. Sie trägt, was Worte manchmal nicht fassen können – nach innen und nach außen.
An diesem Abend singen wir gemeinsam einfache Melodien und Mantren – gehalten, sicher und ohne Leistungsdruck. Du musst gar nichts mitbringen. Nur die Bereitschaft, deiner Stimme Raum zu geben, ganz leise oder laut.
Wie eine Meditation, bei der dein Inneres über die Stimme nach außen getragen wird.
Ein Abend, der berührt, verbindet und nachhallt.
03
Yoga Flow
by Evamaria Fischer
Dauer: 75 min
Wann: Mittwoch 18:00 bis 19:15 Uhr; wöchentlich
Kurs AKTUELL pausiert
Anmeldung: +43677 617 914 48
Stil: Hatha Yoga & Yoga Nidra
