Ernährung kann so vieles sein und abgesehen von Genuss, Energie und Lebensfreude auch Belastung bedeuten, wenn die Gesundheit darunter leidet.

Gemeinsam mit meinen Patient:innen begebe ich mich auf Spurensuche und gehe den Beschwerden auf den Grund, finde gemeinsam individuelle als auch langfristige Lösungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen und somit zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden beitragen.

 

Meiner Erfahrung nach funktionieren strenge Ernährungsregeln, Verbote und Einschränkungen nicht. Ich bevorzuge es „tiefer“ zu gehen, also einen Blick auf die Entstehungsgeschichte der persönlichen Ernährungsmuster- und prägungen zu werfen, die die Beziehung zum Essen maßgeblich beeinflussen. Ich unterstütze meine Patient:innen dabei diese zu erkennen und Schritt für Schritt aufzulösen.

 

In meiner Beratung fokussiere ich mich nicht nur auf die Ernährungsgewohnheiten, sondern auf das den Mensch als Ganzes. Mein Ziel ist es meinen Patient:innen zu vermitteln wie sie es schaffen können sich mit ihrer Ernährung aus eigener Kraft zu regenerieren und sich ausreichend mit allem zu versorgen, was Körper und Seele nährt. Im Mittelpunkt steht der Gewinn von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität.

 

Bei mir sind Menschen jeden Alters (natürlich auch Kinder) und jeden Geschlechts willkommen. Als Diätologin begleite ich dich ernährungstherapeutisch bei Verdauungsbeschwerden, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Stoffwechselerkrankungen, bei onkologischen Erkrankungen und

vor und nach bariatrischen Eingriffen (inkl. Gutachtenerstellung). 

Bei mir bist du richtig wenn du Unterstützung bei deiner Ernährung in der Schwangerschaft/Stillzeit, beim Gewichtsmanagement oder eine Beratung bei frauenspezifischen Erkrankungen wie PCOS, Endometriose und Kinderwunsch brauchst.

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meine Aus- und Fortbildungen:​

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• Diverse Ausbildungen im Bereich der Frauengesundheit

• Sporternährungscoach

• Ernährungstherapie bei Reizdarmsyndrom (FODMAP Konzept)

• Zertifizierung für Gutachtenerstellung und Beratung in der Adipositaschirurgie

• Zertifizierung für Diabetesschulung- und Beratung

• Fachberaterin für Darmgesundheit

• Psychotherapeutisches Propädeutikum